Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter, die vormittags an derRückbildungsgymnastik teilnehmen wollen. Die Babies können mitgebracht werden, wenn sich keine andere Betreuungsmöglichkeit ergibt.Nach einer Aufwärmphase machen wir verschiedene Übungen, die sowohl den Beckenboden als auch den gesamten Körper nach der Geburt wieder stärken sollen. Wir beenden den Kurs mit Dehnungsübungen.
Auch für Fragen, die im Alltag mit Ihrem Baby immer wieder auftauchen, findet sich natürlich Zeit. | 
