Frauenpower – ein  Kursus für Mütter und Frauen

Der Kurs ist als Fortsetzung und Intensivierung der Rückbildungsgymnastik gedacht und spricht Frauen jeden Alters an.

Frauenpower ist ein offener Treff für alle Frauen, die Lust haben gezielt die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung und Beweglichkeit zu verbessern, sowie die Tiefenmuskulatur zu  kräftigen- für einen gesunden Rücken und einen starken Bauch.

Mit vielen Hilfsmitteln, wie z.B. Sitzballkissen, Redondo-Bällen, Therabändern etc. und mit flotter Musik haben wir gemeinsam eine Menge Spaß!

Abrechnung in Form von 6er oder 10 Karten möglich.

Besuchen sie dazu:

www.staerkedeinemitte.de